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#睡眠

共1784筆搜尋結果
  • 常春月刊　專欄作家
不用節食、不用多運動，每天多做「1件事」，1年瘦3.4公斤
常看到減肥廣告說：「睡覺可以減肥！」然後販售一些助眠產品，沒想到確有其事！每年平均可減270大卡，最多甚至能減500大卡的熱量...
2022/04/18     11462 看全文 〉

魚尾紋、抬頭紋怎麼靠醫美消除？打肉毒還是玻尿酸？當媽後老好快…

  • 陳亭　總人氣 312
    小涼 8歲
婚後的人生像是被按下快轉鍵一樣辦完婚禮度蜜月、度完蜜月懷了寶寶、生完寶寶馬上開始崩潰的育兒人生每天都覺得睡眠時間好少上次照鏡子才驚覺魚尾紋跟抬頭紋竟然悄悄的長出來看到真的完全笑不出來…..請問媽咪們有...
2022/04/18     110
關鍵字：魚尾紋抬頭紋醫美推薦
小圈圈： 女人心事
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
年紀增長、睡眠越少？銀髮族失眠治療「藥」注意4件事！
人的睡眠型態會隨著年齡而改變，儘管每個人狀況不同，但仍有長者睡眠時間減少，且容易受到環境、外部刺激等干擾而導致失眠。對此，針對治療失眠的方法之一「藥物治療」，當銀髮族群使用鎮靜安眠藥時該注意什麼?食藥署為您說明。
2022/04/18     3372 看全文 〉

中壢采耳推薦「艾拾金耳」，採完耳朵居然更好睡！

  • 網友媽媽　
最近壓力較大，晚上有時候都會睡不著或是淺眠～所以開始嘗試做瑜伽或是各種紓壓的活動，像是做spa、閱讀等等...最讓我覺得有趣的是「采耳」，不知道大家小時候有沒有給媽媽掏過耳朵，我個人是覺得蠻舒服的也很...
2022/04/14     168
關鍵字：桃園采耳失眠淺眠
小圈圈： 時尚保養2010虎年寶寶
  • 夫人　駐站部落客
    轉轉 11歲6個月
    彎彎 8歲11個月
寶寶需要「睡眠訓練」嗎？價值在哪裡？
對寶寶來說，睡眠訓練有必要嗎？有什麼價值？我認為睡眠訓練對寶寶是很有必要的，因為習慣「自行入睡」的寶寶，能夠很輕鬆有效的達成「規律作息」的目標，月齡越大狀態越穩定，照顧起來越輕鬆。
2022/04/13     4035 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【好食課調查局】疫情期雙北民眾自評身體狀況與壓力指數結果報告
自從COVID-19疫情爆發，民眾的生活習慣有很大的轉變，從日常疫情新聞的轟炸到擔心染疫的緊張氣氛，再加上難以透過旅遊來放鬆等問題，讓民眾的壓力逐漸上升，健康意識亦漸提升。
2022/04/12     3518 看全文 〉

母乳支持聚會通通報你知

  • 小羽　總人氣 77,267
    樂樂 9歲9個月
    朵朵 8歲8個月
台灣母乳協會4月份台北丶台中丶台南丶高雄及不分區，共7場{實體丶線上}母乳支持聚會通通報給你知！(以下按日期排序，報名方式請見內文)《高雄》※實體聚會※主題：職場媽媽愛哺乳時間：2022/04/02（...
https://www.facebook.com/193966043961052/posts/5329491710408434/
2022/04/12     107
小圈圈： 母乳哺餵2021牛年寶寶
  • 慈慧幼苗　專欄作家
五大嬰兒安睡良方 助建立良好睡眠習慣
你的寶寶在深夜都不肯睡覺？日間沒有午睡的習慣？每日的睡眠時間少於八小時？半夜醒來便難以入睡？以上這些嬰兒睡眠問題的確令不少家長大傷腦筋，不知怎樣處理。香港大學兒童及青少年科名譽副教授及香港過敏協會現屆...
2022/04/07     3266 看全文 〉

為了照顧小孩嚴重影響睡眠品質

  • yukoi　總人氣 567
    橘子 4歲3個月
自從懷孕以後就有睡眠不良的問題，無法一覺到天亮，懷孕中後期因為夜裡頻尿一定得起來上廁所，小孩生出來之後就更不用說了，由於我是親餵，半夜餓哭就從床邊床抓來躺餵還算方便，不過也不可能到邊餵邊睡的境界，就算...
2022/04/07     224
關鍵字：台北失眠
小圈圈： 女人心事2022虎年寶寶

逗寶安撫嬰兒床

  • 陳昱維　總人氣 79
首先，先感謝逗寶，有這麼棒的安撫嬰兒床，讓我姪女可以在裡面遊戲及睡覺，深受他的喜愛，一刻都不願意出來，只好一直待在裡面跟著他玩，陪他睡覺，不僅如此，這個床的功能真的超多的，可以把另一邊攤開，跟寶寶一起...
2022/04/04     79
小圈圈： 推薦好物2021牛年寶寶

歐姆龍居家血壓計開箱分享

  • 小波媽咪　總人氣 14,096
    小波 8歲2個月
本身沒有甚麼高血壓的狀況但是隨著年紀增長，身邊朋友陸續出現高血壓的問題還一直在社群媒體上宣導血壓年輕化甚麼的，要大家多注意身體狀況讓我也不由自主跟著擔心了起來 所以打算從飲食作息調整跟每天記錄血壓開始...
2022/03/23     2010
小圈圈： 推薦好物
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
換季鼻塞、噴嚏更難停! 過敏人數大飆升 孩子學習差、睡眠差、人際差 醫警告：三大育兒日常痛點恐是過敏惹的禍！
三月季節交替天氣變化大，正是過敏好發季節，許多爸媽比照往年全副武裝，備妥空氣清淨機、防蟎寢具組和除濕機，孩子的噴嚏聲卻仍未間斷。兒科醫師歐淑娟分享，氣候不穩定，加上室內、外溫差的刺激下，容易造成免疫細胞的過度活躍，產生打噴嚏、流鼻水等呼吸道過敏問題。

2022/03/21     15831 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,550,752
    Mia 8歲8個月
    Nia 4歲4個月
芝初SP2好眠芝援 天天一包，好眠擁有好精神，工作更有效率
  #芝初SP2好眠芝援 #芝初SP2 #芝麻 #芝援睡眠 #芝初 #好眠芝援 #睡眠品質 #睡前喝 #改善睡眠 #好精神成為二寶媽睡眠對我來說更為重要!!!半夜要起來擠奶餵奶，睡眠被打斷要再入睡就需...
2022/03/11     4590 看全文 〉

百位孕哺媽咪給予好評！幫助媽咪「舒緩飽脹感」 營養補給x 舒壓助眠 x 提升代謝

  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
辛苦的孕哺媽咪更容易感到飽脹氣噗噗，也較容易緊張無法放鬆入睡......補充夜孅酵素精華飲，不僅幫助媽咪們補充蔬果酵素，有效舒緩飽脹不適感，更讓媽咪身心舒緩、安神放鬆提升睡眠品質通過國際級實驗室安全檢...
2022/03/10     18657
小圈圈： 母乳哺餵
  • 萱萱兒　總人氣 333,041
前陣子睡不好，吃什麼幫助睡眠？來分享我自己改善失眠的方法！
失眠，是人生蠻痛苦的一件事情但我最近因為壓力的關係開始睡不好，床上翻了好久還是睡不著，好不容易睡著了，卻好幾次早上突然醒來竟然才四點多！！！只睡了４個小時更悲劇的是我睡不著了～～８點還要上班耶＠＠失眠...
2022/03/09     33984 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,550,752
    Mia 8歲8個月
    Nia 4歲4個月
NRN天然選物 韓國ATHIS天然居家香氛開箱 放鬆又療癒
  #NRN天然選物 #ATHIS天然居家香氛 #口罩芳香淨化噴霧 #香氛精油 #晚安睡眠噴霧 #晚安香氛睡眠身體油疫情又蔓延~加上我產後坐月子，居家時間變得更多，我們可以把家的品質整個大提升我想很棒...
2022/03/08     4121 看全文 〉

船井®burner夜孅酵素精華飲

  • 成諾　總人氣 73,606
    璿璿 6歲3個月
    融融 4歲4個月
剛開始聽到船井burner是在電視節目裡的贊助商，記得是收看「產後調理院」這個電視節目的，每次到了吃飯時間，總是會看到「產後調理院 船井burner極纖錠」，也就是冠名權，取的也很有意思，我知道這是廠...
2022/03/07     97
關鍵字：船井
小圈圈： 推薦好物
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
嬰兒3個月能自行入睡？遵守固定作息4原則就行！
「為何別人家的天使寶寶能規律吃喝、自行入睡，我們家的不行？」嬰兒要好帶，建立固定作息很重要，當寶寶習慣在固定的時間吃奶、清醒和睡覺，育兒就會更輕鬆，一起來看看詳細作法！
2022/03/06     200751 看全文 〉
  • Jolie&Orli雙子座雙胞胎瘋狂世界　駐站部落客
    jolie 4歲11個月
    orli 4歲11個月
【育兒】睡眠儀式｜自主入睡｜寶寶音樂清單
家中的雙胞胎快3個月，我們開始漸進式進行睡眠儀式，而“睡眠儀式”這個詞彙，是我在youtuber “Sunny Huang”的影片中認識的（有興趣的可以到這個連結觀看影片➡️如何建立寶寶健康作息 Ep...
2022/03/04     4299 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,872,303
    樂樂 11歲6個月
【好眠飲品】芝初SP2好眠芝援 健康芝援睡眠 乳糖不耐可食
 芝初 SesaOle官方網站：芝初 SesaOle官方臉書：芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味商品連結：SP2好眠芝援這裡買  身為一個全職媽媽+SOHO，所有的活動都在家居多，一般人聽到可以...
2022/02/23     5982 看全文 〉